02-2022

80 Besser Leben 9,95 ¤

80 Besser Leben 9,95 ¤ Paket Heilpflanzen. 3 Bände. Von A. Müller- Bächtle, B. Pieper, A. Süßmuth u. a. Köln 2017/2018. Die drei Bände über Franken, das Allgäu und die Schwäbische Alb führen durch die heimische Welt der Heilpflanzen. Inhaltsstoffe und Wirksamkeit der Kräuter werden vorgestellt. Dazu gibt es Tipps zur Nutzung und Verwendung (viele praktische Rezepte) und Vorschläge für Wanderungen. 3 Bände à 12 × 21 cm, zus. 480 S., 300 farb. Abb., pb. Statt 46,85 €* nur 9,95 € Nr. 1333933 Low Carb High Fat. Voll fett essen, voll schlank werden. Von Jürgen Vormann, Nico Stanitzok. München 2017. Fett macht fett? Von wegen! Tatsächlich handelt es sich hierbei bloß um einen Mythos – einen der größten Ernährungsirrtümer überhaupt. 19 × 24,5 cm, 192 S., 150 Abb., geb. Statt 19,99 € vom Verlag reduziert 10,00 € Nr. 1322869 Lexikon der Heilpflanzen und ihrer Wirkstoffe. Das Standardwerk der Pflanzenheilkunde. Von Birgit Frohn. Überarbeitete und aktualisierte Auflage. Hamburg 2021. Dieses reich bebilderte Lexikon fasst Heilwirkungen und Anwendungsmöglichkeiten, Zubereitungen und Risiken zusammen. 19,5 × 27 cm, 448 S., geb. Originalausgabe 39,95 € als Sonderausgabe** 19,95 € Nr. 1314130 Gray’s Atlas der Anatomie. 2. Auflage. Von Richard L. Drake u. a. München 2017. Mehr als 270 CTs, MRTs und Röntgenbilder sowie »Anatomie am Lebenden« mit Abbildungen zur Oberflächenanatomie. Die lateinische Nomenklatur wurde mit Erklärungen zu jeder Abbildung in deutscher und englischer Sprache ergänzt. 21,5 × 27,5 cm, 628 S., 14,95 ¤ 1 064 Abb., pb. Statt 35,00 €* nur 14,95 € Nr. 1317326 * aufgehobener gebundener Ladenpreis ** Ausstattung einfacher als verglichene Originalausgabe

Schulter & Nacken Schmerzen selbst behandeln. Halswirbelschmerzen, Frozen Shoulder, Steifer nacken, Verspannungen. Von R. Liebscher-Bracht, P. Bracht. 2021. 30–50 % der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulter- oder Nackenschmerzen. Mit einem Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht die Selbstbehandlung an. 16,5 × 20 cm, 128 S., 100 Abb., pb. 12,99 € Nr. 1292455 Risiko Bauchfett. Was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden. Von Nicole Schaenzler. München 2019. Mit zahlreichen Vorschlägen im großen Rezeptteil werden schmackhafte Anregungen gegeben. Darüber hinaus werden weitere Strategien erläutert, die helfen, das gefährliche Hüftgold loszuwerden. 17 × 20 cm, 144 S., 100 Abb., pb. 14,99 € Nr. 3026183 Bauch weg für Männer: Schlank werden ohne Diät. Von Barbara Plaschka, Petra Linné. Auch Männer haben mit überflüssigen Pfunden zu kämpfen und setzen insbesondere häufig das gefährliche Bauchfett an. Aber es kann so einfach sein, erfolgreich und nachhaltig abzunehmen – wie das geht, zeigt dieser praxisnahe Ratgeber. 17,5 × 24 cm, 192 S., pb. 14,99 € Nr. 3042502 Abnehmen am Bauch. Wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft. Von S. Schocke. 2021. Das neue Abnehmprogramm von Sarah Schocke setzt auf die Aktivierung der Leber – mit Nährstoffen, die die Leber anregen, ihr Fett abzugeben. 16,5 × 20 cm, 128 S., 100 Abb., pb. 14,99 € Nr. 1227432 Schlank und fit mit Intervallfasten. Mit zwei Mahlzeiten pro Tag zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit. München 2018. Sie möchten lästige Pfunde loswerden? Dann probieren Sie es mit Intervallfasten. Personal Trainer Max Lowery erklärt, wie es geht. 19 × 23,5 cm, 192 S., zahlr. farb. Abb., pb. Statt 19,99 € vom Verlag reduziert 9,99 € Nr. 1257455 * aufgehobener gebundener Ladenpreis ** Ausstattung einfacher als verglichene Originalausgabe