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04-2021

82 Besser Leben Schlank

82 Besser Leben Schlank und fit mit Intervallfasten. Mit zwei Mahlzeiten pro Tag zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit. München 2018. Personal Trainer Max Lowery erklärt, wie es geht: nur zwei Mahlzeiten am Tag, dann 16 Stunden Pause. Wer dieses Programm zwei Wochen lang durchzieht, verspürt keinen Hunger mehr. Dafür deutlich mehr Lebensfreude. 19 × 23,5 cm, 192 S., zahlr. farb. Abb., pb. Statt 19,99 € vom Verlag reduziert 9,99 € Nr. 1257455 Low Carb High Fat. Schlank & glücklich ohne Kalorienzählen. Von Jane Faerber. München 2016. Mit der neuen Low- Carb-Methode voll durchstarten. Wie das genau funktioniert, ist anschaulich erklärt. Sie haben aber auch ein umfangreiches Kochbuch zur Hand. 18 × 25 cm, 216 S., zahlr. farb. Abb., pb. Statt 19,99 € vom Verlag reduziert 9,99 € Nr. 1257463 Abnehmen am Bauch. Wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft. München 2021. Das neue Abnehmprogramm von Sarah Schocke setzt auf die Aktivierung der Leber – mit Nährstoffen, die die Leber anregen. Es gilt: Erst der Bauch, dann der Po! Der Weg zur Wunschfigur geht über die Leber! 16,5 × 20 cm, 128 Seiten, 100 Abbildungen, pb. 14,99 € Nr. 1227432 Das Psychologiebuch. Von Wade E. Pickren. Köln 2020. In tollen Farben und mit umfassendem historischen Wissen erzählt dieses Buch ausführlich die 12,95 ¤ besondere Geschichte und Entdeckungsreise der Psychologie. 19 × 22 cm, 528 Seiten, zahlreiche Abbildungen, paperback. Originalausgabe 39,95 € als Sonderausgabe** 12,95 € Nr. 1209787 Je älter man wird, desto merkwürdiger werden die anderen. Der ultimative Ratgeber. München 2018. Dieser einzigartige Ratgeber zeigt, wie man sich lästigen Vorurteilen würdevoll widersetzen kann. So kann man dem goldenen Herbst des Lebens mit Abenteuern, Gelassenheit und jeder Menge Witz begegnen. 12 × 19 cm, 160 S., geb. 9,99 € Nr. 2949644 * aufgehobener gebundener Ladenpreis ** Ausstattung einfacher als verglichene Originalausgabe

Die Darm-Hirn-Connection. Revolutionäres Wissen für unsere psychische und körperliche Gesundheit. Stuttgart 2020. Das Mikrobiom im Darm ist der Schlüssel zu unserem Glück! Gregor Hasler, Professor für Molekulare Psychiatrie, wandelt schon lange auf den Spuren der Därme beziehungsweise der Ernährung seiner psychisch erkrankten Patienten. »Ein spannend geschriebenes Buch, das interessante Einblicke in zahlreiche Facetten des Darmgeschehens und dessen Zusammenhänge mit Körper, Gehirn und Psyche gibt.« (Christine Amrhein, Psychologie Heute) 12 × 18,5 cm, 368 S., pb. 20,00 € Nr. 1222147 Die grüne Taschenapotheke Alltagsschmerzen. Von Kopfweh bis Rückenschmerzen. Von Dr. Heike Bueß-Kovács. München 2018. Die natürlichen Alternativen zu Schmerzmitteln: Natur-Rezepte. Mit Beschwerden-Tabelle. 12,5 × 19 cm, 96 Seiten., pb. Statt 10,00 €* nur 4,95 € Nr. 1209019 Mein kleines Buch vom guten Schlaf. Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln. Von Franziska Rubin. München 2020. Einfache Methoden und Übungen zum Einschlafen und Durchschlafen von der renommierten Ärztin und Bestseller-Autorin. 12,5 × 19 cm, 176 S., pb. 10,00 € Nr. 1200399 Das gestresste Herz. Mit Naturheilkunde und neuester Forschung länger leben. Das 8-Wochen-Programm für mehr Herzgesundheit. München 2020. Das Herz ist die Pumpe unseres Körpers. Gustav Dobos, Internist und Professor für Naturheilkunde, zeigt, was wir tun können, um diesen Motor zu pflegen und zu stärken. 12,5 × 18,5 cm, 272 S., zahlr. s/w-Abb., pb. 10,00 € Nr. 1216341 Magnetspiel »Stresskiller«. Mit 200 Stahlkugeln. Dieses Magnetspiel macht seinem Namen alle Ehre. Kommen Sie zur Ruhe, steigen Sie mal für einige Minuten aus Ihrem Hamsterrad – und spielen mit Magneten. Wir wünschen eine sehr erholsame Pause. Ø 8 cm, magnetischer Metallsockel, 200 Stahlkugeln. 19,95 € Nr. 1125281 * aufgehobener gebundener Ladenpreis ** Ausstattung einfacher als verglichene Originalausgabe

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