04-2023

80 Besser Leben Reife

80 Besser Leben Reife Leistung. Mit Sport dem Alter trotzen. Von Christoph Cöln. München 2023. Gibt es ein Mittel gegen das Altern? Die Antwort ist im Grunde einfach, sie lautet: Sport! Der Journalist Christoph Cöln zeigt am Beispiel von elf Seniorensportlern, wie man noch im hohen Alter Unglaubliches aus sich herausholen kann. Seine einfühlsamen Porträts lüften das Geheimnis eines langen und gesunden Lebens, das auch die Wissenschaft zunehmend zu entschlüsseln vermag. 14,5 × 21,5 cm, 208 S., geb. 15,00 € Nr. 1411969 Daumen-Yoga für das Gehirn. München 2019. Der Autor, Dr. Yoshiya Hasegawa, einer der führenden Neurologen Japans, hat die Beziehung zwischen Fingern und Gehirn untersucht. In diesem Band beschreibt er die Grundlagen der Daumenstimulation und zeigt in Bild und Text ihre praktische Anwendung. 13 × 18 cm, 160 S., pb. 11,00 € Nr. 3039013 Oma ist die Beste. Eine Kulturgeschichte der Oma. Von Juliane Haubold-Stolle. Berlin 2016. Bis hin zu unserem Jahrhundert wird die selten erzählte Geschichte der Omas erzählt. 11,5 × 17 cm, 140 Seiten, zahlr. s / w-Abb., geb. 8,95 € Originalausgabe 16,99 € als Sonderausgabe** 8,95 € Nr. 769576 Der Gedächtnistrainer. Von Gareth Moore. Köln 2021. Mit dem Gedächtnistrainer lernen Sie in einem 40-Tage-Programm, wie Sie mit simplen Tricks große Fortschritte in Ihrer Gedächtnisleistung erzielen können. Mit kleinen Merk-Übungen und unterhaltsamen Gedächtnisspielen. 15 × 22,5 cm, 192 S., zahlr. s/w-Abb., geb. 7,95 € Nr. 1249568 Uli Stein. Enkelkinder! Oldenburg 2019. Weniger Pflicht und viel mehr Kür: Der Band versammelt Uli Steins humorvolle Cartoons für alle (angehenden) Omas und Opas. 16 × 16 cm, 64 Seiten, durchgehend farbige Abbildungen, geb. 10,00 € Nr. 1137999 * aufgehobener gebundener Ladenpreis ** Ausstattung einfacher als verglichene Originalausgabe

Je älter man wird, desto merkwürdiger werden die anderen. Der ultimative Ratgeber. München 2018. Lassen Sie sich nicht unterkriegen. Dieser einzigartige Ratgeber fühlt gängigen Klischees auf den Zahn und zeigt, wie man sich lästigen Vorurteilen würdevoll widersetzen kann. So sieht man alles andere als alt aus und kann dem goldenen Herbst des Lebens mit Abenteuern, Gelassenheit und jeder Menge Witz begegnen. 12 × 19 cm, 160 S., geb. 9,99 € Nr. 2949644 Tod und Jenseits in Kultur, Wissenschaft und LIteratur. Von Clifford A. Pickover. Kerkdriel 2018. »Die Grenzen, die Leben und Tod scheiden, sind unbestimmt und dunkel.« (Edgar A. Poe) 17 × 22,5 cm, 224 S., zahlr. Abb., geb. 14,95 € Nr. 1065483 Wie wir heute sterben. Von Haider Warraich. München 2018. Hochspannend gewährt der Autor tiefe Einblicke in die Biologie des Todes und die Möglichkeiten der Palliativmedizin. Ein befreiender und ehrlicher Bericht. 15 × 21 cm, 9,95 € 350 S., geb. Statt 19,99 €* nur 9,95 € Nr. 3036804 Es ist nur eine Phase, Hase. Ein Trostbuch für Alterspubertierende. Von M. Leo, J. Gutsch. Berlin 2018. Pubertät ist schlimm. Aber nicht so schlimm wie Alterspubertät. Ein Trost: Alterspubertierende sind die größte Bevölkerungsgruppe in Europa. 13,5 × 17,5 cm, 144 S., geb. 12,99 € Nr. 1082957 So stirbt man also. Was Sie schon immer über den Tod wissen wollten. Von Marc Ritter, Tom Ising. München 2019. Dieses Buch ist überraschend unterhaltsam. 13,5 × 20,5 cm, 384 S., 150 s/w-Abb., pb. Statt geb. Originalausgabe 22,99 € als Taschenbuch 10,00 € Nr. 1158333 Yoga 50 plus. Heilsame Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen. Von Rita Trieger. München 2013. Yoga: Anfangen damit kann man jederzeit. Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. 19 × 23,5 cm, 176 S., zahlr. farb. Abb., geb. 9,99 € Nr. 1076930 * aufgehobener gebundener Ladenpreis ** Ausstattung einfacher als verglichene Originalausgabe