Aufrufe
vor 5 Monaten

13-2021

82 Besser Leben Mein

82 Besser Leben Mein kleines Buch vom guten Schlaf. Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln. Von Franziska Rubin. München 2020. TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin gibt Tipps zu Bett, Matratze, Kissen und Co., erklärt, wie man achtsam abschalten kann, teilt ihre Tricks gegen nervenaufreibendes Schnarchen und spricht über Dauer und Rhythmus eines erholsamen und tiefen Schlafes. So gehören Schlaf-Probleme schon bald der Vergangenheit an. 12,5 × 19 cm, 176 S., pb. 10,00 € Nr. 1200399 Das Kind in dir muss Heimat finden. Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme. München 2015. Die Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem »inneren Kind« entwickelt: Freundschaft mit ihm schließen. 13,5 × 21,5 cm, 288 Seiten, gebunden. 14,99 € Nr. 1117963 Achtsam unterwegs. Eine literarische Reise. München 2020. Klare, frische Luft atmen, neue Wege erkunden und die Seele baumeln lassen: Achtsam durch die Welt zu gehen gibt Kraft, öffnet alle Sinne für die Schönheit der Erde und bietet Inspiration. Auch bekannte Schriftsteller kannten und kennen dieses Gefühl und haben schöne Worte dafür gefunden. 11,5 × 16 cm, 96 S., geb. 10,00 € Nr. 1214500 Power fürs Gehirn. 244 Wege zu mehr Leistung, Gesundheit und Glück. Von Felix Mayer. Köln 2019. Stärken Sie Ihr Gedächtnis, verbessern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit, bleiben Sie mental flexibel – und das bis ins hohe Alter! Zahlreiche Übungen helfen Ihnen, Ihre Gehirnleistung in kürzester Zeit zu optimieren. Lassen Sie sich inspirieren, denn Gesundheit und Wohlbefinden beginnen im Kopf! (Text dt., engl.) 13 × 20 cm, 256 S., geb. 6,95 € Nr. 1115723 Uli Stein Cartoon-Geschenke. Ruhestand. Oldenburg 2021. Ein perfektes Geschenk für alle, die bald in die schönste Zeit ihres Lebens starten dürfen.17,5 × 19,5 cm, 80 S., zahlr. farb. Abb., geb. 12,00 € Nr. 1253107 * aufgehobener gebundener Ladenpreis ** Ausstattung einfacher als verglichene Originalausgabe

Das geheime Leben der Seele. Was unsere Psyche formt, wie sie arbeitet und was sie krank macht. München 2021. Man kann sie nicht sehen, und doch ist sie spür- und messbar: unsere Seele. Die Verhaltenstherapeutin Sabine Wery von Limont beschreibt auf begeisternde Weise, welche Strategien die Seele hat, um mit uns zu kommunizieren. Und warum es sich lohnt, mit ihr in Kontakt zu kommen, um uns selbst und andere besser zu verstehen. 12,5 × 18,5 cm, 352 S., pb. Statt geb. Originalausgabe 16,00 € als Taschenbuch 10,00 € Nr. 1223593 Honjok. Die Kunst, allein zu leben. Von Crystal Tai, Francie Healey. Berlin 2020. Das Buch lädt uns ein, das Honjok-Leben mit all den Möglichkeiten, die es eröffnet, kennenzulernen. Es hilft einzuschätzen, wieviel Zeit man für sich allein braucht und vermittelt den Unterschied zwischen einsam und allein. Honjok vermittelt, wie schön und bereichernd die Innensicht von sich selbst sein kann. 11,5 × 19,5 cm, 176 S., durchg. farbige Abb., geb. 19,99 € Nr. 1227050 Lange Liebe. Vom Glück des Zusammenbleibens. München 2018. Antonia Meiners zeichnet einfühlsam und kenntnisreich einzigartige Liebesgeschichten von Paaren nach, die einander innig und lange lieben. Wie lange Liebe gelingt? In diesem Buch wird es erzählt. 17 × 24 cm, 144 S., 40 farb. Abb., geb. 24,95 € Nr. 1054350 Kintsugi. Scherben bringen Glück. Die Kunst, unsere Wunden zu heilen. Von Pascal Akira Frank. München 2019. Kintsugi! Die japanische Handwerkskunst zeigt, wie man zerbrochene Keramik kittet, und wie man Wunden heilt. 15,5 × 18,5 cm, 144 S., geb. 12,99 € Nr. 1279343 9,95 ¤ Was bleibt. Über die Dinge, die wir zurücklassen. Von Susannah Walker. Zürich 2018. Wie eine Alltagsarchäologin sortiert und befragt die Autorin das Material, um einer Frau näherzukommen, die zwar die eigene Mutter war, aber dennoch zeitlebens eine fremde Person blieb. 12,5 × 20,5 cm, 432 S., geb. Statt 24,00 €* nur 9,95 € Nr. 1149474 * aufgehobener gebundener Ladenpreis ** Ausstattung einfacher als verglichene Originalausgabe

Frölich & Kaufmann

Copyright © 2015-2020 Frölich & Kaufmann