86 Besser Leben Yoga für Ungelenkige. In 3 Schritten vom Anfänger zum Geübten. Von Max Lowenstein, Liz Lowenstein. Köln 2020. Yoga kann so einfach sein! Sie müssen weder super-sportlich noch extrem beweglich sein, um Yoga zu praktizieren. In diesem Buch zeigen die Autoren, wie Sie mit wenigen Hilfsmitteln jede Yoga-Übung ganz einfach bewältigen können. Steigern Sie Ihre Kraft, Balance und Beweglichkeit in drei Schwierigkeitsgraden stressfrei zuhause, im Büro oder an Ihrem Wohlfühlort. Über 50 Übungen mit einfachen, klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen. 17,5 × 22,5 cm, 164 S., pb. 10,00 € Nr. 1191748 Das Yoga-Gesundheitsbuch. Mit Yoga und Aryuveda gezielt Beschwerden heilen. Von Anna Trökes und Detlef Grunert. Hamburg 2019. Durch die Verknüpfung von ayurvedischen Konstitutionstypen (Doshas) und Yoga-Asanas lässt sich die Yoga-Praxis deutlich intensivieren und gezielt für die Gesundheit nutzen. 18 × 25 cm, 240 Seiten, zahlreiche Abbildungen, gebunden. Originalausgabe 22,90 € als Sonderausgabe** 9,99 € Nr. 703958 Schmerz lindern mit Yoga. Schnelle Hilfe mit Yoga daheim. Von Dulce Jiménez, Antje Schulze. Kerkdriel 2019. Das Buch stellt 50 Alltagsbeschwerden und Krankheiten vor, bei denen eine schnelle Linderung ohne Einsatz von Medikamenten möglich ist. 18,5 × 24,5 cm, 128 S., zahlr. Abb., pb. 7,95 € Nr. 1155482 Pilates für Späteinsteiger mit DVD. Von M. Bimbi-Dresp. Pilates leicht gemacht. Dieses kompakte Übungsbuch führt fundiert in das Training ein und versorgt Sie mit allen wichtigen Infos zu Trainingsgrundlagen. 16 × 19 cm, 80 S., pb., mit DVD. 19,99 € Nr. 2918587 Geduldspiel »Klötzchenpyramide«. Dieses Geduldspiel sieht einfach aus, aber schon einige Profis haben sich daran die Zähne ausgebissen. Maße: 15 × 11,5 cm, Material: Holz, in Karton. 9,95 € Nr. 2811855 * aufgehobener gebundener Ladenpreis ** Ausstattung einfacher als verglichene Originalausgabe
Der Mann und das Holz. Vom Fällen, Hacken und Feuermachen. Von Lars Mytting. Berlin 2019. Wer früher ein Taschenmesser in der Tasche hatte, wird nach Konsultation dieser ebenso informativen wie unterhaltsamen »Bibel« zu Axt oder Säge greifen. Mit Lars Mytting wird aus einem nostalgischen Gefühl eine Bewegung, eine sinnliche Erfahrung, die nicht nur den Praktiker im Wald, sondern den »Armchair Woodsman« zu Hause erfasst. 222 S., 62 farb. und 5 s/w-Abb., pb. Statt geb. Originalausgabe 18,00 € als Taschenbuch 11,00 € Nr. 1158465 Im Rausch der Jahrhunderte. Alkohol macht Geschichte. Von Jochen Oppermann. Wiesbaden 2018. Von Alexander dem Großen über Karl V., Bismarck und Churchill bis in die Gegenwart zieht sich eine unauslöschliche Spur von Bier, Wein, Schnaps und Likör. Dieser Facette der Geschichte spürt Jochen Oppermann nach. 13,5 × 21 cm, 336 S., geb. 22,00 € Nr. 1043978 Kalsarikänni. Vom großen Spaß, sich allein zu Hause in Unterwäsche zu betrinken. Von Miska Rantanen. München 2018. Bei diesem Wohlfühltrend aus dem Norden geht es darum, sich all die hoffnungslos verplanten Abende zurückzuerobern. Der finnische Kalsarikänni-Experte Miska Rantanen zeigt Ihnen, wie es geht! 12,5 × 18,5 cm, 220 S., zahlr. Abb., pb. 10,00 € Nr. 1084771 Hexenfurz und Teufelsdreck. Alte Heil- und Giftkräuter neu entdeckt. Von Gerd Haerkötter u. a. Köln 2013. Dieses Buch liefert einen ausführlichen Katalog aller relevanten Pflanzen, die in vornaturwissenschaftlicher Zeit zum Kochen, Heilen oder als Aphrodisiaka verwendet wurden. 13 × 20 cm, 320 S., farb. Abb., geb. Originalausgabe 12,90 € als Sonderausgabe** 7,95 € Nr. 629561 7,95 ¤ Meine Gartenapotheke. Gesund leben mit Gemüse, Obst und Kräutern aus dem eigenen Garten. Anbauen, ernten und wohlfühlen. Von Gabriele Bickel. Stuttgart 2016. Gabriele Bickel gibt Tipps und beschreibt, welche Pflanzen der Gesundheit dienen und helfen können. 20 × 26,5 cm, 192 S., 240 farb. Abb., geb. Statt 20,00 €* nur 7,95 € Nr. 1195638 * aufgehobener gebundener Ladenpreis ** Ausstattung einfacher als verglichene Originalausgabe
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