Frölich & Kaufmann Zweitausendeins 24-09

»Fahrt zur Hölle, ich

»Fahrt zur Hölle, ich geh schon mal vor!« ELKE HEIDENREICH Altern. Von Elke Heidenreich. München 2024. Alle wollen alt werden, niemand will alt sein. Der Widerspruch ist absurd, das Leiden real. Wie lernen wir, damit zurechtzukommen? Geht das, alt werden und ein erfülltes Leben führen? Elke Heidenreich hat sich mit dem Altwerden beschäftigt. Herausgekommen ist ein Buch, wie nur sie es schreiben kann: ehrlich, persönlich, doch nie gnadenlos. 13 × 21 cm, 112 S., geb. 20,00 € Nr. 1482947 Alte Eltern. Über das Kümmern und die Zeit, die uns bleibt. Von Volker Kitz. Köln 2024. In diesem persönlichen literarischen Essay erkundet der Autor, was familiäre Verantwortung bedeutet. 12,5 × 20,5 cm, 240 S., gebunden. 23,00 € Nr. 1544144 NEU Immun gegen toxische Menschen. Psychologische Tools für den Umgang mit Narzissten und anderen Leuten, die dir nicht guttun. Von Lisa Irani, Anna Eckert. München 2024. Ziel ist es, eine Art »psychologisches Immunsystem« aufzubauen. 13 × 21 cm, 288 S., pb. 18,99 € Nr. 1488236 14 00 Euro€ NEU Es ist nur eine Phase, Hase. Ein Trostbuch für Alterspubertierende. Von Maxim Leo, Jochen Gutsch. Berlin 2018. Ein kleiner Trost: Alterspubertierende sind die größte Bevölkerungsgruppe in Europa. Du bist nicht allein. 13,5 × 17,5 cm, 144 S., geb. 12,99 € Nr. 1082957 Unser Immunsystem. Das umfassende Gesundheitsbuch. Von H. Streeck. 2023. Warum wir Fieber bekommen, warum Impfungen notwendig sind und was wir für unsere Körperabwehr tun können. 12 × 19 cm, 224 S., pb. Statt geb. Originalausgabe 22,00 € als Taschenbuch 14,00 € Nr. 1407058 Sinnbilder. Verzicht als Inspiration für ein gelingendes Leben. Von Reinhold Messner, Diane Messner 2024. Reinhold Messner erzählt von dem, was seine Erfolge ausmacht: die Fähigkeit, Ballast abzuwerfen, Verzicht statt Konsum. Fragen, die uns alle betreffen, stehen im Mittelpunkt: Nachhaltigkeit, Klimawandel. Auch sehr Privatem weicht Messner nicht aus. 12 × 19 cm, 192 S., 78 Abb., pb. Originalausgabe 21,80 € als Sonderausgabe** 15,00 € Nr. 1484265 Charakter. Die Kunst, Haltung zu zeigen. Von David Brooks. Darmstadt 2015. Willst du dich selbst verwirklichen, musst du dich selbst vergessen können. Eine packende Lektüre für alle, die der oberflächlichen Selfie-Kultur überdrüssig sind. 15 × 22 cm, 475 S., geb. Originalausgabe 24,95 € als Sonderausgabe** 9,95 € Nr. 1562550 Zen Buddhismus. Ein persönlicher Ratgeber zu Praxis und Tradition. Von Joshua R. Paszkiewicz. 2024. Angesichts der Anforderungen des modernen Lebens, bietet der Zen Buddhismus einen Ausgangspunkt für eine sinnvollere und glücklichere Existenz. 14,5 × 22 cm, 160 Seiten, geb. 9,95 € Nr. 1503090 Ein Regentropfen kehrt ins Meer zurück. Warum wir uns vor dem Tod nicht fürchten müssen. Von Muho. München 2018. 12 × 18,5 cm, 192 S., pb. Statt geb. Originalausgabe 16,00 € als Taschenbuch 12,00 € Nr. 1083023 9 95 Euro€ Axel Hacke. Über die Heiterkeit in schwierigen Zeiten und die Frage, wie wichtig uns der Ernst des Lebens sein sollte. Köln 2023. »Heiter zu sein, bedeutet nicht, das Schwere zu ignorieren, sondern es in etwas Leichtes zu verwandeln.« Geling-Tipps gibt dieses Buch. 11 × 16,5 cm, 224 S., geb. 20,00 € Nr. 1471805 Handschmeichler Herz »Roter Jaspis«. Jaspis soll Gefühl und Verstand erfrischen. Ø 4 cm, Organza-Täschchen. 9,99 € Nr. 2909138 TIPP NEU 82 * aufgehobener gebundener Ladenpreis ** Ausstattung einfacher als verglichene Originalausgabe

Illustration: master1305/Adobe Stock ( 718100958) 12 95 Euro€ Entdeckungsreise Das Psychologiebuch. Von Wade E. Pickren. Köln 2020. In diesem Buch werden 250 Meilensteine in der Geschichte der Psychologie beschrieben. Sie reichen vom Münchhausen-Syndrom bis hin zur Prosopagnosie, von Hirnblutungen bis hin zum Burnout. Die Werke wichtiger Personen wie Carl Gustav Jung, Sigmund Freud, Ivan Pawlow, Martha Muchow u. a. werden detailreich und hervoragend bebildert vorgestellt. 19 × 22 cm, 528 S., zahlr. farb. Abb., pb. Originalausgabe 39,95 € als Sonderausgabe** 12,95 € Nr. 1209787 Gesund Atmen Die Sprache des Atems. Der direkte Weg zu körperlicher und seelischer Gesundheit. Von Jesse Coomer. München 2024. Mit über 20 kraftvollen Atemübungen und einfachen Bewusstseinstechniken. Ein Buch, das eine frische, wohltuende Brise ins Leben bringt – für mehr Lebensenergie, Resilienz und ganzheitliche Gesundheit. 13,5 × 20,5 cm, 288 S., pb. 18,00 € Nr. 1547208 TIPP Neuronale Heilung. Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren. Von Lars Lienhard u. a. München 2019. Über 70 Übungen, wie der Vagusnerv sich trainieren lässt, um durch eine bessere innere Wahrnehmung die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. 19 × 24 cm, 320 S., pb. 24,99 € Nr. 1287338 Asthma einfach wegatmen. Die wissenschaftlich belegte Atemtechnik, um Asthma, Heuschnupfen und Schnarchen dauerhaft loszuwerden. Von Patrick McKeown. München 2019. Asthma ohne Medikamente behandeln – geht das? 14,5 × 21,5 cm, 128 S., pb. 14,99 € Nr. 1248782 Arthrose ist heilbar. Die wahren Ursachen verstehen und gezielt behandeln. Von Bernhard Dickreiter. Stuttgart 2021. Neue Verfahren zur Prävention und Therapie. Eine wichtige Orientierungshilfe für Patientinnen und Patienten bei der Auswahl der passenden Therapie. 13,5 × 21,5 cm, 160 S., 21 s/w-Abb., pb. 18,00 € Nr. 1314173 TIPP Was bei Depressionen und Burnout im Kopf passiert. Von Manfred Spitzer. 2024. Ein kompakter sowie faszinierender Einblick in die menschliche Psyche, der verdeutlicht, wie wichtig es ist, den Betroffenen Wissen, Hilfe und Hoffnung zu geben. 10,5 × 15 cm, 80 Seiten, geb. 10,00 € Nr. 1544128 NEU Resilienz. Die Kunst der Widerstandskraft. Was uns stark macht. Von Donya Gilan u. a. 2024. Basiswissen zu verschiedenen Aspekten der Resilienz. Verfasst von ausgewiesenen Experten. 12 × 19 cm, 208 S., pb. 14,00 € Nr. 1536273 Abnehmen am Bauch. Wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft. Von Sarah Schocke. 2021. Das Programm setzt auf die Aktivierung der Leber – mit Stoffen, die sie anregen, ihr Fett abzugeben. 16,5 × 20 cm, 128 S., 100 Abb., pb. 14,99 € Nr. 1227432 Daumen-Yoga für das Gehirn. Von Yoshiya Hasegawa. 2019. Der Experte für Demenz beschreibt die Grundlagen und Wirkungsweisen der Daumenstimulation und zeigt ihre praktische Anwendung. 13 × 18 cm, 160 S., pb. 12,00 € Nr. 3039013 50 Workouts. Beweglichkeit für Senioren. Von Kay Bartrow. München 2024. Übungen für jedes Fitnesslevel, die sich einfach in Ihren Alltag integrieren lassen. 19 × 24 cm, 144 S., pb. 12,00 € Nr. 1525450 NEU Telefon (030) 469 06 20 | Fax (030) 465 10 03 | www.froelichundkaufmann.de 83